薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。

 
　　一、美人薏仁汤

　　材料：薏仁粉、鲜奶

　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。

　　二、美白薏仁芝麻汤

　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。

　　三、薏仁去痘痘

　　材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。

　　作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。

　　饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

　　小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

        1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　　2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　　4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

    　5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　　6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

　　7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

　　8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

　　9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

　　10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

简单家中小物品就可以帮你去角质，你想试试么? 

　　食盐祛角质

　　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

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　　细砂糖祛角质

　　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。  

　　橘子皮祛角质

　　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

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含有来自美国加州南太平洋无污染的海盐、天然海澡、及多种名贵中草药，能有效清除脚部异味，改善脚部老化角质，对抑制脚气，减轻足部冻疮有一定的效果。使用时散发的怡人香味，能达到缓解疲劳，放松身心，身心合一的独特效果。使用后不仅可以抑制脚部异味，还可以保持脚部清香。

 
使用方法：取足盆装热水七分满（水温40~45℃）取本品约5克，放入足盆热水中，待溶解后，即可泡脚。

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深海美白润肤露含天然葡萄籽油及复合维他命E，迅速渗透，深入肌肤，补充肌肤所需养分，清晰润泽，回复肌肤健康与光泽。每天认真保养，美丽光滑肌肤看得见。

功能：主要成分为草本精华和天然葡萄籽油及复合维他命E，清爽、高渗透力，可滋润柔软皮肤，使皮肤有弹性，为肌肤留下淡淡的香味。

效用：含平衡肌肤的薰衣草精油和肌肤白皙，紧实肌肤的柠檬精油，散发出清新的香气，能迅速被皮肤所吸收，增进身体肌肤之弹性和结实。具有清爽，不油腻的特性，是极出色的全身保养乳液。

成分：天然葡萄籽油及复合维他命E，迷迭香、玫瑰、洋甘菊、木贼、金盏花、桦树、红花油、酪梨油、天然甘油、荷荷芭油、蜂蜜、乳酸、柠檬精油、薰衣草精油。

肤质：适用于任何肤质肌肤。

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使用方法：取本品3~5克，倒入掌心，润湿后，双手稍加揉搓于面部，按摩后用水清洗即可。

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使用建议：涂抹于湿润的皮肤上，充分起泡后清洁身体，最后冲洗干净。

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主要成分：海盐、精油、海藻萃取物。

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使用方法：
1、淋浴：将浴盐沾于湿手上，轻柔全身，用水冲净即可。
2、泡浴：先在浴缸中放入45℃左右的水，再加入约20克浴盐，稍加搅拌让其迅速溶解后，入浴浸泡15分钟左右，用水洗净即可。

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使用方法：淋湿身体后，取适量本品倒入掌心，均匀涂抹您所需要护理的部位，再加以2分钟以上的按摩（力度依个人舒适为准），用水冲洗即可。

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